Condiciones que vienen de familia

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En lo que queda de esta guía, le presentamos ejemplos de algunas enfermedades comunes que aparecen en nuestras comunidades y en nuestras familias. Para cada condición hay información sobre:

  • ¿Qué condición es?
  • ¿Quién corre el riesgo de contraerla?
  • Sugerencias para mantener la salud.

La enfermedad del corazón

Las enfermedades del corazón son la causa principal de la muerte en los Estados Unidos tanto para los hombres como para las mujeres. Dos de las enfermedades más comunes relacionadas al corazón son la enfermedad coronaria arterial (CADpor sus siglas en inglés) y la tensión alta sanguínea (hipertensión).

¿Qué eslaenfermedad coronariaarterial(CAD)?

  • Es cuando las arterias que llevan sangre al músculo del corazón se endurecen y se estrechan. Las arterias se estrechan con la acumulación de placa o colesterol en su interior.
  • La enfermedad se vuelve más peligrosa con el tiempo. Al recibir menos sangre el corazón, llega menos oxígeno al músculo. Cuando el corazón recibe muy poco oxígeno, se sienten dolores de pecho u ocurre un ataque al corazón.
  • La enfermedad coronaria arterial es la causa más común de ataques al corazón entre las personas que viven en los Estados Unidos.

¿Quién está en riesgo de contraer esta enfermedad?

  • Todos tenemos algún riesgo de contraer una enfermedad cardiaca.
  • La enfermedad coronaria arterial resulta de una combinación de la herencia genética, el estilo de vida, y el ambiente en el que vive la persona.
  • Para algunas personas, el comer más saludablemente y ser más activo/as puede cambiarles el nivel del colesterol y reducir su riesgo.
  • Como la herencia genética no se puede cambiar, algunas personas necesitan tomar medicamentos, para disminuir su riesgo de tener un ataque al corazón.

Sugerencias para mantener la salud

  • Comer alimentos saludables y nutritivos.
  • Ser más activo/a y hacer ejercicio de manera consistente. El sobrepeso y la obesidad en las personas son factores que aumentan el riesgo de tener un ataque al corazón.
  • Tomar los medicamentos recetados para el control del colesterol alto, la hipertensión, y la diabetes.
  • Dejar de fumar, si fuma.

Si desea más información llame al 301-592-8573 o visite: http://familydoctor.org/e239.xml

¿Qué es la Presión Sanguínea Alta?

• La presión sanguínea es una medida de la fuerza que se aplica sobre las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea sangre a través del cuerpo.

• Una prueba de la presión sanguínea tiene dos números. Una prueba normal indicará 120/80 (se dice “120 sobre 80”). El primer número es la medida de la fuerza que usa el corazón al impulsar la sangre. El segundo número indica la tensión que hay entre cada latido del corazón.

• Tener la tensión alta significa que el corazón se tiene que esforzar demasiado. Con el tiempo, la presión alta puede resultar en un ataque renal, al corazón, derrames cerebrales, y otros problemas médicos.

¿Quién está en riesgo de tener la presión alta?

• Aproximadamente uno de cada tres adultos tiene la presión alta. Muchos ni lo saben porque no hay síntomas claros que lo indiquen.

• Una historia familiar de personas con la presión alta es indicio que se puede contraer a una edad temprana.

• El riesgo aumenta con la edad, el sobrepeso, la obesidad o con una historia familiar de hipertensión.

Sugerencias para mantener la salud

  • Comer menos sal.
  • Mantener un peso saludable.
  • Controlar el estrés.
  • Ser más activo/a y hacer ejercicio consistentemente.
  • Limitar la cantidad de alcohol que se consume.
  • Ver regularmente a su doctor.
  • Hacerse evaluaciones (pruebas) médicas regularmente, cuando se lo indique su doctor.

Referencia: http://familydoctor.org/e092.xml

Los síntomas de enfermedades cardiacas pueden aparecer después de haberle causado daño al corazón. Hable hoy con su familia sobre las enfermedades cardiacas.

Asma

¿Qué es el Asma?

  • El asma es una enfermedad de los pulmones que causa episodios repetidos de respiración difícil, de tos y de sentir el pecho apretado. Los episodios varían entre ser leves hasta amenazar con ser fatales.
  • Los episodios asmáticos son el resultado de muchos factores, entre ellos microbios o gérmenes que se encuentran en el polvo, el pelo de animales, el moho, polen, aire frío, el ejercicio, estrés, resfríos virales, alergias, humo de tabaco, y contaminantes en el aire.
  • Los genes controlan algunas de las reacciones que tiene una persona frente a los factores estimulantes del asma.

¿Quién está en riesgo de contraer el asma?

  • El asma afecta aproximadamente a uno de cada 10 niños y a uno de cada 12 adultos.
  • El asma afecta a muchos niños, incluyendo a niños hispanos/latinos, y es la razón principal por la que los niños ingresan a las salas de emergencia y pierden días de escuela.
  • Si usted tiene padres, hermanos o hijos con asma o alergias, tiene mayores probabilidades de desarrollar el asma.

Sugerencias para mantener la salud

  • No exponerse a los estimulantes del asma.
  • Tomar correctamente la medicina recetada.

Si desea más información llame al 301-592-8573 o visite http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/Asthma/Asthma_WhatIs.html (inglés)

La diabetes (azúcar en la sangre)

La diabetes es una enfermedad seria y crónica en la que los niveles de azúcar en la sangre suben más allá de lo normal. Es triste, pero muchas personas aprenden que tienen diabetes después de desarrollar algunas complicaciones. Según la American Diabetes Association, un tercio de las personas afectadas no lo sabe.

Los síntomas ocurren cuando el cuerpo deja de convertir a energía el azúcar, las harinas, y otros alimentos. Esto ocurre cuando el cuerpo no produce o no utiliza correctamente una hormona que se llama la insulina. Las complicaciones que se derivan de la diabetes son serias, como la ceguera, ataque renal, y posiblemente la muerte. Es posible detectar a tiempo la diabetes y el tratamiento puede controlar o retrasar estos problemas médicos tan serios. La herencia genética en combinación con los factores ambientales, como la dieta y el ejercicio, contribuyen al desarrollo de esta enfermedad.

¿Qué es la Diabetes Tipo 1?

  • La diabetes tipo 1 afecta normalmente a los niños o a los jovenes.
  • Las personas afectadas dejan de producir su propia insulina.

¿Qué es la Diabetes Tipo 2?

• La diabetes tipo 2 afecta normalmente a las personas mayores de 30 años, aunque en años recientes hemos visto a más jóvenes afectados como resultado de la mala nutrición.

¿Quién está en riesgo de tener diabetes?

  • La diabetes afecta aproximadamente a una de cada catorce personas en los Estados Unidos.
  • Entre el 5 y el 10 por ciento de personas diagnosticadas diabéticas sufre de la diabetes tipo 1.
  • La diabetes tipo 2 se da mayormente entre las poblaciones de africano-americanos, indígenas norteamericanos, personas de las islas del Pacífico y los latinos.
  • Los hijos o los hermanos de una persona afectada son más propensos a ser afectados también.
  • Las personas obesas tienen mayor riesgo de contraer la diabetes tipo 2.
  • Las mujeres que han tenido un bebé que ha pesado más de 9 libras, o que sufrieron la diabetes durante el embarazo, podrían estar en riesgo.

Sugerencias para mantener la salud

  • Comer más frutas y verduras y menos dulces y grasas.
  • Ser activo/a y hacer ejercicio consistentemente.
  • Perder peso, si es necesario.

Para más información vaya a la página Internet http://www.diabetes.org/espanol/default.jsp

Los cánceres

Existen muchos tipos de cáncer. El cáncer es el resultado del crecimiento y expansión de células anormales. Si bien el riesgo de tener cáncer aumenta con la edad, existen también factores genéticos y ambientales que aumentan el riesgo de tener ciertos tipos de cáncer de manera prematura. Algunos de los cánceres más comunes son el cáncer de seno, de pulmón, y de próstata.

¿Qué es el Cáncer de Seno?

  • El cáncer de seno es un tipo de cáncer que origina en los tejidos del seno, normalmente en los conductos.
  • El cáncer de seno es uno de los cánceres más comunes para las mujeres. Los hombres también pueden tenerlo, pero no es común.
  • Es posible tratar la mayoría de los casos de cáncer de seno si se detecta a tiempo.

¿Quién está en riesgo?

  • Una de cada 8 mujeres en los Estados Unidos tendrá el cáncer de seno durante su vida.
  • Entre las mujeres hispanas o latinas, el cáncer de seno es el tipo de cáncer más común.
  • El riesgo de tenerlo es mayor entre las mujeres con parientes cercanos que hayan sufrido de esta enfermedad. Es importante saber la historia de cáncer de seno tanto en la familia de su madre como la de su padre.

Sugerencias para mantener la salud

  • Las mujeres deben examinarse los senos una vez al mes.
  • Apartir de los 40 años, las mujeres deben hacerse mamografías una vez al año.
  • Hacerse una prueba genética cuando el cáncer “viene de familia.”
  • Comer una dieta saludable y equilibrada.
  • Ser activa y hacer ejercicio consistentemente.
  • Reduzca el consumo de alcohol.

Si desea más información visite http://cms.komen.org/komen/EnEspanol/index.htm

¿Qué es el Cáncer de Pulmón?

  • El cáncer de pulmón es el crecimiento incontrolado de células anormales en uno o ambos pulmones.

¿Quién está en riesgo?

  • El cáncer de pulmón es la causa principal de muerte para hombres y mujeres.
  • En el 2005, más de 150.000 personas murieron de cáncer de pulmón en los Estados Unidos.
  • En los Estados Unidos, casi el 87 por ciento de los casos de cáncer de pulmón tiene relación con el fumar.

Sugerencias para mantener la salud

  • No fumar.
  • Evitar exponerse al humo de segunda mano (personas que fuman delante o cerca suyo).
  • Averiguar sobre pruebas de detección de radón y asbesto en su hogar y lugar de trabajo.
  • Para más información visite http://www.lungusa.org y marque español

¿Qué es el Cáncer de Próstata?

  • El cáncer de próstata es una enfermedad que origina en el sistema reproductivo masculino, específicamente, en una pequeña glándula ubicada cerca de la vejiga llamada próstata.
  • Los científicos no saben aún la causa del cáncer de próstata, pero existen ciertas pruebas que los médicos pueden usar para determinar si un hombre tiene o no cáncer de próstata.

¿Quién está en riesgo?

  • Los hombres de todas las edades pueden contraer cáncer de próstata. De cada 10 casos de todos los cánceres de próstata, más de 8 se dan en hombres mayores de los 65 años.
  • El cáncer de próstata es el tipo de cáncer más diagnosticado entre los hombres hispanos o latinos y africano-americanos.
  • Si su padre o un hermano sufre de cáncer de próstata, a usted se le dobla el riesgo de contraerlo. El riesgo aumenta mientras más parientes lo contraen, en particular si sus parientes tenían menos de 50 años de edad cuando se enfermaron.

Sugerencias para mantener la salud

  • Hacerse pruebas de detección de manera regular.
  • Comer una dieta saludable.
  • Hacer ejercicio regularmente.
  • Apartir de los 50 años, los hombres deben hacerse evaluaciones de próstata.

Si desea más información visite

http://www.nci.nih.gov/espanol y

http://www.cancer.org/docroot/ESP/ESP_0.asp

Anemia falciforme

¿Qué es la Anemia Falciforme?

• La anemia falciforme es una condición genética que causa una transformación y endurecimiento de los glóbulos rojos. Esta transformación reduce el flujo de la sangre en el cuerpo, haciendo que las personas afectadas se sientan cansadas, débiles, y sin aliento. Los vasos sanguíneos se atascan y causan crisis dolorosas y derrames cerebrales. Las personas afectadas también tienen mayor riesgo de contraer infecciones.

• La anemia falciforme es el resultado directo de un cambio o mutación en el gen que rige la hemoglobina (Hgb).

• Es la enfermedad sanguínea heredada más común en los Estados Unidos.

¿Quién está en riesgo contraer la anemia falciforme?

  • Una persona debe tener dos copias de la mutación del gen de hemoglobina para contraer la anemia falciforme.
  • Ala persona con una copia normal del gen de hemoglobina y una copia de la mutación de la anemia falciforme, se le llama cargador o cargadora de la mutación. Estas personas normalmente no incurren los problemas de salud relacionadas a la anemia, pero pueden pasarles la mutación a sus hijos.
  • Se cree que más de 2 millones de norteamericanos son cargadores de esta enfermedad, y que más de 70.000 sufren de la anemia falciforme.
  • Si ambos padres son cargadores, cada embarazo tiene 1 de 4 posibilidades de ser afectado por la enfermedad.

Sugerencias para la salud

  • Se sugiere que las personas con un historial de salud familiar o aquellos grupos de la población con mayor riesgo se hagan la prueba de detección del gen de hemoglobina.
  • En algunos estados, las pruebas a los recién nacidos detectan la anemia falciforme
  • Si bien no existe una cura para la enfermedad falciforme, a los bebés se les suministra antibióticos muchas veces, para tratar de prevenir serias infecciones.

Si desea más información comuníquese con la Sickle Cell Disease Association of America al 800.421.8453 o visite http://www.nacersano.org/centro/9388_9967